「入ってこない」ときは「出してみる」

おはようございます。
しまです。

自分は、
本が好きで、
基本的に毎日、持ち歩いてる。

でも、
ときおり、
本を読んでも、全然、、
言葉が入ってこないときがある。

読んでる
はずになのに、

文字を目で
追っているだけになってしまい、
内容が全然入ってこない。

・・・
そういったときは、
だいたい気がかりなことがあったり、
心に余裕がないときが多い。

きっと、
頭と心がパンパンに
詰め込まれているから、
スペースがなくて、入ってこないんだなぁ。
と思う。

そんなときは、
スペースを作るために、、

ノートを開いて

「今感じてること」
「気がかりなこと」
「不安に思っていること」

を書き出してみる。

不思議なもので、

そのあと、
本の言葉が
すっと入ってくる。

スペースって大事。

いつでも、
そんな頭と心に余裕を
持って過ごしたいもんだ。

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