第一弾ヨガマクロビ5月10日

5月10日に『お外ヨガ』×『マクロビごはん』を開催しました。

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朝の8時半過ぎからスタッフ集合。

 

 

 

代々木公園では何人もの人が

散歩をしていたり
寝っ転がってる人もいたり自由な場所で
それぞれみんなが、自分の時間を楽しんでるって伝わってくる。

私たちもヨガをするとっておきの場所を見つけ
シートを広げ

ヨガマットを広げてみる。

 

天気も良く、葉っぱの隙間から太陽の光がキラキラ。

”この場所にいるだけで癒されるね〜”

なんて事をかげちよ、マッキーと会話をして、ウキウキ。

 

 

参加者のみんなが来てからは、みんな少し緊張も あったけど、マッキーのアイスブレイクで和んでヨガへ。

 

 

 

ヨガの時間は

 

 

みんなが自分自身と向き合ってる時間で

気持ち良さそう。

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みんな呼吸がゆっくりになって、”今ここにいる”を感じてるのかな〜。

 

 

 

マクロビごはんは

 

有機野菜をふんだんに使った

ファラフェルサンド。

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外で食べるごはん。

みんなで食べるごはん。

みんなで過ごす時間。だけど自分を大切に過ごす時間がある。

 

リラックスキャンプはそれがある。

ワンデイだけど

リラックスキャンプらしいな〜〜と感じました。

 

 

みんな、いい時間をありがとう⭐︎

 

 

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のってぃ

 

 

 

———-「お外ヨガ」×「マクロビごはん」スケジュールのお知らせ———-

・9月27日、10月25日、11月15日、12月6日開催予定です。

(9月以降は詳細決まり次第お知らせいたします⭐︎)

 

 

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