まずは自分を笑顔に。

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こんにちは。

まっきーです。

 

わたしにとって大事な時間は
ひとりの時間。

 

誰かと過ごす時間は、とても大切な時間です。
ひとりでは決して味わうことのない
気づきや癒しや安心があります。

 

でも、ひとり時間はまた別物。

 

ひとり時間って、
ゆとりと豊かさをくれる時間だと思うんです。
普段の生活を思い出してみてください。

 

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誰かのためにごはんをつくる。
洗濯、掃除、あれも、これも。

 

ちょっと休みたいこともあるけれど、
誰かのために我慢をする。

 

誰かのために我慢をすることが
本当に相手が望んでいるものかは分かりませんが、

自分よりも相手のことが中心になって、
誰かのために朝から晩まで動いていて
気づいたら夜になってしまっていること、ありませんか。

 

誰かのために頑張るあなたは
聴き役になることばかりで、
自分の声を聴くのを忘れていたりしませんか。

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誰かのためと思って過ごせるのって
とてもとても素晴らしいことだと思います。

 

でも、こころのどこかで
静かにくすぶっているものがあったりしませんか。

 

誰かのための”我慢”があると
苦しくなった時にその誰かのせいにしてしまう。

 

ひとり時間は自分のためだけの贅沢な時間。
何かをしなくてもいいし、誰かに強要されることもなく
好きなことを好きなようにすればいい。

 

自分を大事に出来てから本当の意味で
やっと相手を大事に出来る気がします。

 

私はひとり時間がないと調子が狂います。

 

誰かに笑ってほしいと思ったら、
まずは自分を笑顔に。

 

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